Wie dich eine personalisierte Ernährungsform zu deinem Wohlfühlgewicht führt
Herzlich willkommen zu unserem ersten Blog-Artikel zur personalisierten Ernährung. Wir freuen uns sehr, Dich hier begrüßen zu dürfen und Dir in Deinem Fortkommen weiterzuhelfen.
In nur wenigen Augenblicken wirst Du erfahren, wie Dich eine personalisierte Ernährungsform zu Deiner Wohlfühlfigur führt.
Dieser Artikel wird vielleicht nicht ewig online sein. Daher empfehlen wir Dir diesen auch wirklich gut zu lesen und zu verstehen.
Bevor wir Dir in einigen Minuten aufzeigen, wie Du Deine Diät Ziele erreichst, möchten wir Dir kurz unsere Geschichte erzählen.
Wie die personalisierte Ernährung unser Leben veränderte
Sicherlich kennst Du das: Der Winter neigt sich dem Ende und Du nimmst Dir vor bis zum Sommer Deine Wunschfigur zu erreichen. Deshalb beginnst Du mit einer Diät. Nach Monaten des Hungerns und des Verzichts auf Deine Lieblingsspeisen hast Du dann zum Sommer tatsächlich etwas Gewicht verloren. Auch wenn Du Dein Ziel nicht zu 100 Prozent erreicht hast, ist das Ergebnis dennoch zufriedenstellend.
Kaum aber hast Du Dein Gewicht verloren, ist es in null Komma nichts wieder auf den Hüften, wenn Du etwas isst, was nicht in Deine Diät passt. Im schlimmsten Fall wiegst Du sogar schnell mehr, als vor Deiner Diät.
Die Rede ist vom Jojo-Effekt. Häufig ein Ergebnis der Low-Carb-Diät.
Von diesem bist Du aber nicht allein betroffen. So gut wie jeder, der mal versucht hat abzunehmen, kennt dieses Phänomen nur zu gut.
So auch wir… Auch wir hatten immer das Ziel, eine schlanke und sportliche Figur zu haben – und zwar dauerhaft. Vor allem war uns aber auch immer wichtig, dass wir uns wohl fühlen und genug Energie haben, um den Tag am besten nutzen zu können – und nicht gerade noch genug Kraft zu haben, um abends vor dem Fernseher nicht einzuschlafen.
Wir sind seit über 20 Jahren in der Ernährungsberatung tätig und auch wir haben uns anfangs hauptsächlich kohlenhydratarm ernährt. Wenn wir uns dauerhaft an die Vorgaben gehalten haben, war es auch möglich Gewicht zu verlieren und es über eine längere Zeit zu halten, aber wirklich gut haben wir uns dabei nicht gefühlt.
Und auch hier wieder: einmal ein bis zwei Stücke Kuchen gegessen und die Waage hat uns am nächsten Morgen daran erinnert.
2013 gab es in unserem Leben jedoch einen Wendepunkt. Die personalisierte Ernährung. Anfangs gingen wir dem Ganzen noch mit einer gewissen Skepsis entgegen. Doch nachdem wir es erstmal ausprobiert hatten, wollten wir nichts anderes mehr. Wir haben unser Wohlfühlgewicht mit Genuss und Leichtigkeit erreicht, ohne auf unsere Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Und das beste: Wir halten unser neues Gewicht nun schon seit Jahren und sind voller Energie.
Nun möchten wir Dir zeigen, wie Du Dich den Genen entsprechend ernährst und fit durch den Tag kommst.
Funktioniert die personalisierte Ernährung denn auch bei mir?
Die Antwort auf diese Frage ist recht simpel. Ja, auf jeden Fall. Wir haben schon hunderten Menschen geholfen, durch die personalisierte Ernährung ihr Wunschgewicht zu erreichen und dieses langfristig zu halten.
Wie genau soll das gehen?
Kommen wir nun zu dem Teil, in dem es darum geht wie Dich die personalisierte Ernährung in Deiner Diät unterstützt.
Personalisierte Ernährung bedeutet nicht, dass Du Dich einfach so ernährst wie es sonst keiner tut. Personalisierte Ernährung bedeutet, dass Deine Ernährungsform ganz individuell auf Deine Gene angepasst wird. So arbeitet Dein Stoffwechsel optimal.
Du verbrennst schneller Fett, fühlst dich fitter als sonst und musst dich nicht durch harte langwierige Diäten quälen. Du verlierst Fett mit Leichtigkeit.
Die Optimierung des Stoffwechsels kommt dabei durch die optimale, individuelle Nährstoffverteilung zustande.
Was für den einen gut ist, kann dem anderen schaden. Bedeutet: Für den einen macht es vielleicht mehr Sinn, die Kohlenhydrate zu reduzieren, während es für den anderen besser wäre, den Fettgehalt in der Ernährung zu verringern. Wiederum ein anderer benötigt von beidem die gleiche Menge, damit der Stoffwechsel optimal funktioniert.
Woher weiß ich denn, welche Gene ich habe?
Um das herauszufinden gibt es zwei Möglichkeiten:
- Ausprobieren
Dieser Prozess könnte etwas länger dauern. Wenn Du durch bloßes Testen herausfinden willst, wie Du Deine Nährstoffe am besten verteilst, könnte es Monate, wenn nicht sogar Jahre dauern, bis Du den Dreh raushast. Jedoch kannst Du Dir am Ende auch nicht zu 100 Prozent sicher sein, dass Du die richtige Verteilung getroffen hast. - Gen-Test
Der wesentlich schnellere und unkompliziertere Weg ist eine Gen-Analyse. Hierbei werden DNA Proben von Dir an ein Labor gesendet, welches diese dann analysiert. Die DNA wird aus Deinem Speichel ermittelt und Du bekommst das Ergebnis binnen weniger Wochen ganz bequem zugesendet.
Wir empfehlen ganz klar den zweiten Weg. Bei diesem können wir Dich auch unterstützen. Wenn Du Dich bei uns zu einer kostenlosen Beratung bewirbst, werden wir mit Dir den Ablauf dann genauer besprechen. Anschließend kannst Du selbst entscheiden, ob du den nächsten Schritt Richtung Wunschgewicht machen möchtest oder nicht.
Wenn Du Dir jedoch vor unserer Beratung schon einen kleinen Eindruck zum Ablauf machen möchtest, kannst du für weitere Informationen hier klicken.
Solltest du immer noch Unklarheiten haben, kannst Du uns natürlich jederzeit über unser Kontaktformular, per Mail oder per Telefon erreichen und uns Fragen stellen. Wir werden uns schnellstmöglich um dein Anliegen kümmern.
Ich möchte mich von euch beraten lassen! Was muss ich tun?
Du hast Dich bereits für Deine Wunschfigur entschieden und möchtest am liebsten sofort starten? Super! Dann hast Du jederzeit die Möglichkeit Dich kostenlos bei uns zu bewerben und einen der wenigen freien Plätze zu ergattern, bevor es jemand anderes tut.
Keine Angst, wir verlangen keine Bewerbung mit vollständigem Lebenslauf oder etwas dergleichen. Wenn Du Dich bewerben willst kannst Du das ganz einfach über unser Bewerbungsformular machen.
Wir freuen uns, bald von Dir zu hören und wünschen viel Erfolg auf Deinem Weg zum Wohlfühlgewicht.
P.S.: Für kostenlose Rezepte und Informationen kannst du natürlich gerne mal in unsere Facebook-Gruppe reinschauen;)